Chez Natacha

Poulet à l'indienne sans gluten

J'aime beaucoup la nourriture indienne, le curry et les différentes épices utilisées. Humm... Cela m'a donc inspiré ce week end et j'ai préparé un Poulet à l'indienne.

Cette recette est très simple et a été faite un peu au feeling ou comme ma grand mère, au pif!. Je n'ai pas tout dosé, pas très pratique pour le blog me direz vous...  Mais c'est ça aussi la cuisine!Il faut gouter au fur et à mesure.

Voici donc ma recette avec et parfois sans mesure précise! 


Pour 6 personnes:

  • 800g de blancs de poulet
  • 20 cl de lait de coco
  • 1 oignon
  • poudre de massalé
  • quelques graines de cardamone verte
  • sel, poivre
  • coriandre


Faire revenir votre oignon haché dans un filet d'huile d'olive. Puis ajouter le poulet. Saupoudrer de poudre de massalé . Saler et poivrer. Bien mélanger. Laisser cuire environ 15 minutes. Ajouter de la cardamone et un peu de lait de coco. Laisser sur feu doux 5 minutes.

Si vous avez des invités, vous pouvez éteindre le feu et vous terminerez la cuisson un quart d'heure avant de servir.

Pour terminer la cuisson, mettre le reste de lait de coco. Gouter pour tester l'assaisonnement (le massalé en particulier). Saupoudrer de coriandre et de quelques noix de cajou. 

 

Poulet à l'indienne sans gluten

 

Servir avec du riz basmati.  
 
La photo ne rend pas justice à ce délicieux plat riche en saveurs. 
Un délice qui vous transporte...
 
Vous voulez essayer?
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Filet mignon aux abricots accompagné de son risotto courgettes (sans gluten)

Le filet mignon reste une de mes viandes préférées. Pour rappel, voici mes précédentes réalisations:


Vendredi soir, j'ai décidé de faire un filet mignon version "sucré salé". J'aime particulièrement les alliances sucré salé et quand j'ai vu la recette du porc aux abricots dans le dernier Prima, j'ai choisi de l'adapter pour mon diner.  

Pour le filet mignon (4 personnes), il vous faut:

  • 400 à 600 g de filet mignon de porc
  • 200g d'abricots secs
  • 50g de raisins secs
  • 2 petites échalotes
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 4 cuillères à soupe de nuoc ma
  • 1 sachet de thé (fumé dans la recette initiale, normal pour moi ;-)))
  • Huile olive
  • sel, poivre


Faire gonfler les abricots et les raisins secs dans une infusion de thé bouillant pendant 15 minutes.
Couper le filet mignon en morceaux.

Chauffer l'huile d'olive et faire revenir les échalotes. Ajouter la viande et la faire dorer de tous les côtés. Puis verser la sauce nuoc man et le miel. Remuer pour bien imprégner la viande. Ne pas oublier de saler et poivrer.

Ajouter les fruits secs avec leur infusion. Couvrir et laisser mijoter pendant 30 minutes. 

 

Pour le risotto, je vous renvoie à ma recette ici (la recette est recopiée dans la version imprimable) 

 

L'avantage de ce type de recette est que l'on peut les préparer à l'avance et les faire réchauffer peu avant de servir. L'hôtesse reste ainsi auprès de ses invités!

 

Filet mignon aux abricots sans gluten
 
 

 

Et le risotto est encore meilleur réchauffé!
 
Tenté? Imprimez: Pour imprimer!

 

 

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