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Natacha Macuisinesansgluten

Chez Natacha

De la gourmandise sans gluten et quelques digressions qui vous permettent de mieux me connaitre...

Poulet à l'indienne sans gluten

Lundi 28 Avril 2008, 20:12 GMT+2Par Natacha macuisinesansglutenCet article a été lu 13 fois

J'aime beaucoup la nourriture indienne, le curry et les différentes épices utilisées. Humm... Cela m'a donc inspiré ce week end et j'ai préparé un Poulet à l'indienne.

Cette recette est très simple et a été faite un peu au feeling ou comme ma grand mère, au pif!. Je n'ai pas tout dosé, pas très pratique pour le blog me direz vous...  Mais c'est ça aussi la cuisine!Il faut gouter au fur et à mesure.

Voici donc ma recette avec et parfois sans mesure précise! 


Pour 6 personnes:

  • 800g de blancs de poulet
  • 20 cl de lait de coco
  • 1 oignon
  • poudre de massalé
  • quelques graines de cardamone verte
  • sel, poivre
  • coriandre


Faire revenir votre oignon haché dans un filet d'huile d'olive. Puis ajouter le poulet. Saupoudrer de poudre de massalé . Saler et poivrer. Bien mélanger. Laisser cuire environ 15 minutes. Ajouter de la cardamone et un peu de lait de coco. Laisser sur feu doux 5 minutes.

Si vous avez des invités, vous pouvez éteindre le feu et vous terminerez la cuisson un quart d'heure avant de servir.

Pour terminer la cuisson, mettre le reste de lait de coco. Gouter pour tester l'assaisonnement (le massalé en particulier). Saupoudrer de coriandre et de quelques noix de cajou. 

 

Poulet à l'indienne sans gluten

 

Servir avec du riz basmati.  
 
La photo ne rend pas justice à ce délicieux plat riche en saveurs. 
Un délice qui vous transporte...
 
Vous voulez essayer?
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Cet article a été commenté 4 fois | Ajouter un commentaire | Revenir en haut | Aller en bas

Bien sûr que je veux essayer! Bisous

Lundi 28 Avril 2008, 20:19 GMT+2 | Retour au début

Moi aussi je veux bien essayer. Il faut juste que j'achète du Massalé.

Mercredi 30 Avril 2008, 12:58 GMT+2 | Retour au début

maida dit

salut je te propose quelques recettes sans gluten publié sur mon blog ( amandines et pudding de pommes) j'espère qu'ils te plairont

Mercredi 30 Avril 2008, 14:22 GMT+2 | Retour au début

nyoki dit

Délicieuses les noix de cajoux qui complètent merveilleusement bien ce plat !

Jeudi 1 Mai 2008, 16:05 GMT+2 | Retour au début